martedì 29 maggio 2012

ALLENAMENTI A BARCELLONA


Mercoledì 23 Maggio sveglia ore 4:30 del mattino,e alle 5 io ed il mio compagno di squadra Ivano Lotito ci dirgigiamo verso l'aeroporto Galileo Galilei di Pisa: destinazione Barcellona.
Obiettivo: trascorrere 5 giorni di puro allenamento nel tentativo di migliorare il proprio gioco di Jiu Jitsu,di apprendere nuove tecniche e soprattutto cambiare sparring partners di allenamento.
Dopo quasi 1 ora di volo arriviamo a Girona,dopo di che prendiamo il pullman che ci porta dritti a Barcellona;
carichi al massimo decidiamo di non passare dall'albergo e prendiamo un autobus per andare subito ad allenarci!!
Bagagli in mano arriviamo nella Calle Oracio con il grande desiderio di allenarci nella famosa e tanto rinomata Gracie Barcelona.
Ad accoglierci c'era Jesus,una cintura nera sui 70kg molto brava e molto esperta,atleta anche di MMA.
Indossato il kimono iniziamo: 2 tecniche e molto molto sparring.

Quella mattina ho lottato con una cintura marrone,poche blu e tante bianche...posso assicurare che è completamente un altro livello e soprattutto hanno un differente stile di lotta rispetto all'Italia.
Finito di allenarci andiamo a mangiare e poi veloci in albergo per recuperare le energie perse: se volevamo allenarci anche la sera era obbligatorio fare una bella dormita!
La sera torniamo alla stessa accademia: questa volta a tenere il corso c'era proprio il padrone e l'head coach della Gracie Barcelona,il maestro Robin Gracie.


La sera c'erano sulle 25 persone: diverse cinture nere,molte cinture marroni e viola ed una marea di cinture blu e bianche.
Dopo una sequenza di tecniche dalla montada arriva l'ora dello sparring: ho lottato con tutte le cinture nere e marroni.....livello stellare!!!!
Il giovedì  mattina ci alziamo presto e ci alleniamo dalle 10:00 alle 12:30,facendo un buon riscaldamento,tecniche,sparring,tecniche,sparring sempre con il grande Jesus.
Finito di allenarsi mangiamo sempre al solito ristorante e torniamo in albergo stanchi morti a dormire:
sveglia alle 18 pronti ad allenarci dalle 19 alle 22:30.
Dato che il maestro Robin Gracie non poteva insegnare,poichè impegnato in Italia per il suo seminario alla Gracie Bolzano di Alessandro Federico,a sostituirlo c'era una cintura marrone fortissima:
Pedro Moreno Ortiz,"Pedrito" per gli amici.
Io penso che abbia diretto il corso più faticoso che io abbia mai fatto in vita mia: 1 ora e mezzo di drills composti da vari tipi di armlock,triangoli,passaggi dalla guardia e varie finalizzazioni,30 minuti di tecnica e 1 ora di sparring!
Non avendo mai approfondito più di tanto la parte dei drills ho trovato un grande fascino per questi esercizi: una volta fatti,mentre stai combattendo non hai più bisogno di pensare a cosa fare,poichè i movimenti li fa il tuo corpo in automatico.
Lottare con questa cintura marrone mi ha aperto un nuovo stile di lottare: 1.65cm  per 66kg di forza esplosiva e un modo di lottare stile Bruno Malfacine: Pedro è una ottima persona,molto gentile e rispettosa che da un grande aiuto nella parte tecnica e nello sparring,è un bravissimo atleta ed un ottimo maestro.


Gli altri giorni stesso ritmo: allenamenti la mattina con Jesus dalle 10 alle 12:30,riposo il pomeriggio e allenamento la sera dalle 19 alle 22:30: ho avuto inolte l'onore di fare sparring con " Dude ",a nome di tutti la cintura nera più forte di tutta l'accademia.
Sabato si è svolta la competizione a scopo benefico contro il cancro
" NO FIGHT NO LIFE ": Pedro è arrivato con il kimono 1° classificato in categoria e 2° classificato nell'assoluto arrendendosi per pochi punti contro un bravo atleta molto più grande e più pesante di lui.... senza kimono è arrivato 2° classificato perdendo dall'atleta di MMA Jose Luis " Titin" Zapater.
Domenica 27 Maggio finisce tutto: torniamo in Italia atterando a Pisa alle 23:45.
Devo dire che questa è stata una bellissima esperienza: molto utile sotto molti aspetti.
Il livello è sicuramente più alto rispetto a quello Italiano: già lottando con una cintura bianca o una cintura blu ti accorgi che non stai lottando nel tuo paese,ma che alle spalle hanno una forte accademia.
Per me è stato un piacere ed un onore avere avuto l'occasione di allenarmi con atleti cinture nere,marroni e viola di grandissimo livello: tutte persone rispettose e bravissime che ci hanno concesso tutto l'aiuto e tutta la disponibilità dell'intera palestra.
Sicuramente una esperienza questa da dover ripetere!!!!!!!!
OSS



martedì 22 maggio 2012

NUOVO SPONSOR




Ciao ragazzi, ho da poco avuto la conferma di una nuova sponsorizzazione da parte di una delle più importanti marche di kimono, e non solo, del mondo di Brazilian Jiu Jitsu... la VULKAN!

Questa brand offre :
_ kimoni molto belli e soprattutto leggerissimi (molto utili per fare il peso) ma allo stesso tempo robusti nei colori bianco,blu,nero,rosso,giallo e giacca bianca con bordi del bavero blu e pantaloni blu;
 _ rash guard di colore nera,nera con maniche blu, nera con maniche viola e nera con le maniche marroni;
_ bermuda per il grappling di colore bianco, grigio, nero, blu e sunga;
_ cinture per competizioni e delle particolari cinture da usare per i pantaloni di jeans che usiamo comunemente per uscire a giro;
_ cannottiere e magliette;
_ felpe e maglioni;
_ cappelini con visiera o cappelli per il freddo;
_ borse e sacchi per andare in palestra;
_ para-orecchi e portachiavi
e tanto tanto altro ancora!
Questo è il sito ufficiale dello store: http://www.vulkanfc.com/

Se siete interessati a qualche prodotto VULKAN, o avete qualche domanda potete rivolgervi direttamente a me, inviando una email a fmoriubaldini@tin .it

OSS

lunedì 14 maggio 2012

RIASSUNTO ULTIME COMPETIZIONI

Domenica 6 Maggio si è svolto a Roma,al palazzetto Pala Louis, il primo Campionato Italiano di Brazilian Jiu Jitsu,organizzato dalla FILA,con regole IBJJF.
La competizione non è andata come la immaginavo: sono il primo atleta del team a combattere ed ho molta voglia di mettermi alla prova dopo tutti i duri allenamenti fatti in palestra.
Non sò ancora molto bene il motivo per cui non mi sentivo pronto:
forse mi sono riscaldato troppo in fretta e non a sufficienza,o forse perchè ho rotto male il fiato...
fatto stà che monto sul tatami ma mi sento "pesante";
il mio corpo era presente ma la mia mente non sò dove stava.
Perdo subito il primo incontro per Anaconda.
Fortunatamente eravamo in 5 nella categoria,e avevo ancora modo di rifarmi.
Ripreso dalla brutta figura fatta al primo incontro ritorno in me stesso: vinco ai punti le successive due lotte e la terza la vinco dopo 2 minuti circa per finalizzazione con una leva al braccio.
Ottengo un secondo posto molto amaro,ma che mi ha fatto aprire gli occhi e che mi ha convinto a cambiare e migliorare diverse cose per l'allenamento e soprattutto per il riscaldamento!!
Da evidenziare le altre prove degli atleti Rio Grappling Club: Martina Baraccani, vince categoria e assoluto ed entra in nazionale insieme a Matteo Calamandrei; Alex Orso e Annalisa Ovi, conquistano altri 2 ori;
 Ivo De Iturbe vince 2 lotte e ottiene l'oro;  Simone Serra vince e Ivano Lotito vince 3 lotte e perde la 4° in finale con Simone.




Sabato 12 Maggio altra competizione sempre a Roma,questa volta al Pala Tiziano: si è svolto l'evento Italian BJJ Open organizzato da Federico Tisi e da Dario Bacci.
A questo evento mi presento il giorno primo con 1kg sopra: 
per perderlo ho camminato per tutta Roma insieme ai miei genitori ed ho fatto una dieta ferrea e drastica.
Il giorno seguente si combatte: mi riscaldo per 30 minuti (cosa che non avevo fatto la settimana precedente) e mi presento sul tatami.
Categoria veramente tosta con atleti validi,agguerriti e preparatissimi!
Vinco il primo incontro con un Cross Choke dalla mezza guardia dopo circa 2 minuti contro un ottimo atleta;
al secondo match incontro un bravissimo atleta olandese,il quale era molto più fresco di me perchè aveva saltato un turno.
Perdo ai punti e mi arrendo in semifinale.
A differenza della competizione della FILA,in questa, anche se mi sono classificato 3° mi sono piaciuto:
ho fatto delle belle lotte contro persone più grandi di me e con molta più esperienza,mi sono fatto valere ed ho dato tutto quello che potevo dare.


Queste competizioni le trovo molto utili per il mio percorso: mi stanno dando molta esperienza,tecnica,fiducia e incoraggiamento e voglia di imparare e migliorare.

Volevo ringraziare Dio e un pò di persone senza le quali non avrei e non potrei fare tutto questo: senza ordine di merito ringrazio i miei genitori,la mia fidanzata,il mio maestro Bernardo Serrini,tutti i ragazzi del RGC e Alessandro Filippi,che mi ha dato un grande aiuto nella preparazione atletica.

Ricordo a tutti che domenica 20 Maggio si svolgerà a Livorno la terza edizione della Rio Grappling Cup!!!
Un saluto e ci vediamo sul tatami..... OSS