Ciao ragazzi, scrivo questo post per commentare la mia preparazione ed il mio risultato ufficiale a queste due importantissime competizioni.
La mia preparazione per il London Open e per il Campionato Europeo e' cominciata circa ad inizio settembre in Italia nella palestra ALEX GYM FIGHT CLUB sede della Gracie Barra Toscana, a Cascina:
durante questo periodo mi sono allenato molto di Crossfit, aiutato dal grandissimo preparatore atletico Alessandro Filippi.
Oltre a queste sedute per aumentare la mia forza ed esplosivita', mi sono allenato con i miei allievi con lezioni di BJJ e Grappling.
Terminata la preparazione atletica, martedi 9 Ottobre prendo l'aereo per andare ad intensificare gli allenamenti di sparring, a Nottingham, Inghilterra.
Come obiettivo avevo quello di allenarmi duramente per 10 giorni per poi riuscire a competere molto piu' preparato e sicuro.
Il primo giorno subito 3 ore di allenamento alla mattina con il " Competition Team ", ovvero con tutti gli atleti che devono competere: drills, tecniche e tanto tanto sparring. Alla sera altre 3 ore di allenamento dedicato sullo studio del BERIMBOLO, posizione nuova e sempre in continua evoluzione.
I giorni seguenti, seguivo la solita routine di allenamento: 3 ore la mattina e 3 ore la sera... volevo avere la possibilita' di allenarmi il piu' possibile, imparando piu' tecniche possibili e facendo piu' sparring possibile!
Lezioni con kimono, lezioni No Gi, studi approfonditi, tecniche drills e sparring erano all'ordine del giorno: mi sentivo veramente in ottima forma perche' avevo fatto una ottima preparazione fisica in Italia, quindi a livello atletico e mentale ero veramente messo bene.
Dopo aver passato una domenica dedicato al riposo fisico ed al relax, il giorno seguente e' stato veramente tremendo: ero veramente triste, il mio unico pensiero era la mia fidanzata, sentivo la mia mente ed il mio corpo bloccati con gli occhi gonfi pieni di lacrime! Una sensazione mai provata prima d'ora.
Sono stato vittima di un calo di adrenalina: durante la settimana avevo in testa solo di allenarmi, ed il mio obiettivo era quello di apprendere piu' tecniche possibili e di migliorare la mia condizione fisica facendo sparring con molti ragazzi e incontri da posizioni fisse.
La domenica invece e' stato un giorno statico: per quanto utile possa essere stato per via del riposo, nella mia mente non avevo altro che la mia fidanzata!
I giorni successivi mi sono un po' ripreso ed ho continuato sempre facendo 6 ore di allenamento al giorno tutti i giorni, per poi fermarmi 3 giorni prima delle competizioni.
Il decimo giorno, venerdi 19 Ottobre, sono finalmente partito da Nottingham per raggiungere Londra.
Il venerdi sera ho avuto modo di partecipare, e di concludere con successo, al corso arbitri della IBJJF organizzato alla Gracie Barra London Bridge e tenuto dal direttore tecnico degli arbitri Alvaro Mansour.
Sabato 20 Ottobre era arrivato il tempo di competere al London Open:
primo incontro da affrontare con il mio amico Niki da Torino, della Officine Jiu Jitsu.
Comincio l'incontro e noto subito (( e non solo io )) che qualcosa in me non va:
non ho per niente lottato e non ho rischiato per paura di commettere errori, ho fatto un incontro troppo calmo e preciso. Ho lottato con la paura di poter perdere!
Dopo aver perso troppo tempo dentro la sua guardia, vengo ribaltato agli ultimi secondi di incontro e perdo cosi 2 a 0.
Nello sport, come nella vita, se non rischi non potrai mai avere la possibilità di vincere!
Cosi la sera ho cercato di concentrarmi, credere di più in me stesso e nel mio potenziale, avere fede e rischiare il tutto per tutto.
Domenica 21 Ottobre invece c'e' stato il Campionato Europeo No Gi:
ho lottato meglio del giorno precedente, contro un atleta brasiliano della GFTeam: ho perso di un solo vantaggio.
Non sono per niente soddisfatto della mia prestazione: questa e' stata la mia prima importante competizione dopo 5 mesi, ma ho bisogno di lavorare molto più duramente di così.
Sono stati giorni veramente difficili a livello mentale ed affettivo.
Ringrazio di cuore Victor Estima e Gareth per avermi seguito ed avermi dato preziosi suggerimenti.
Da martedì 23 inizierà una nuova preparazione, questa volta per il Campionato della FIGMMA.
Volevo ringraziare veramente tutti i ragazzi per i messaggi e per le belle parole, mi hanno aiutato molto a superare le mie difficolta' durante i lunghi giorni passati in solitudine.
Mi dispiace di non aver ottenuto nessun buon risultato.
La strada per il successo e' ancora lontana ed ho bisogno di tanto duro lavoro per rientrare nella mentalità da competizione.
Posso solo promettere a me stesso di impegnarmi di piu', lavorare sulle mie carenze, allenarmi non solo fisicamente ma anche mentalmente e soprattutto credere di piu' in me stesso.
Un abbraccio.
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